Du Zen Au Cœur

Une heure de massage sur mesure, adapté à vos besoins. Relaxant, décontractant, sportif c'est vous qui choisissez en fonction de votre état physique et émotionnel. Techniques employées : Le massage sur mesure d'une heure est composé d'une combinaison de mouvements, pression, rythme adaptée à vos tensions. Des lissages, effleurages, des pétrissages, des compressions, des vibrations, des frictions douces et des étirements légers qui enveloppent, détendent et rassurent pour harmoniser le corps, l'énergie et l'esprit. Il est prodigué à l'huile tiède neutre, parfumée ou au CBD selon vos envies. Bienfaits du massage : Ce massage permet de reprendre conscience de son corps, de s'ancrer pour retrouver un équilibre émotionnel. Il est particulièrement indiqué pour les personnes ressentant tristesse et nostalgie. Le toucher lent et doux à travers des mouvements enveloppants et rassurants aident à l'apaisement du corps et des émotions. Ce massage permet une harmonisation de l'énergie vitale et des flux circulatoires. Il a une action positive sur la circulation sanguine et lymphatique. Contre-indications : Par son action drainante et circulatoire, ce massage est contre-indiqué pour les personnes souffrant de varices récentes non traitées, en cas de phlébite, de maladie cardiaque, d'hypertension, de maladie de la Lymphe. Le massage est à éviter en cas de chimiothérapie en cours et durant les trois premiers mois de grossesse.

Le massage anti-stress par excellence. Techniques employées : La relaxation podale est le massage des pieds, basé sur le principe de la réflexologie plantaire issue de la médecine chinoise. Il se pratique à l'huile de sésame chaude par des pressions appuyées, des mouvements de lissage, d'effleurage, des pétrissages, des torsions, des ponçages, des flexions-extensions, des ballotements et des étirements. Les pieds sont massés et détendus du talon aux orteils. Bienfaits : Dotés de plus de 7000 terminaisons nerveuses, le pied est très sensible et relié à toutes les parties du corps et tous les organes par projection. Ainsi, la relaxation podale apporte une détente complète et agit sur la libération des tensions nerveuses dans tout le corps. C'est un massage qui régule et équilibre les flux circulatoires du corps, possède un effet diurétique qui aide à l'élimination des toxines. Idéal pour se libérer du stress et de l'anxiété, il détend le système nerveux et améliore le sommeil. Contre-indications : Ce massage est contre-indiqué pour les personnes souffrant de pathologies liées à la circulation sanguine et lymphatique, inflammations de la cheville ou des orteils, d'hypertension, de phlébites et varices récentes ou non soignées.

Jambes lourdes, ballonnements, gonflements, prise de poids inexpliquée, ou difficulté à perdre du poids, rétention d'eau, cellulite, fatigue, douleurs chroniques, troubles intestinaux, troubles hormonaux etc... Il est fort probable que votre système lymphatique soit engorgé et retienne les déchets du corps ne pouvant pas les éliminer. vous avez sûrement besoin d'un drainage pour relancer la circulation de la lymphe. Le drainage lymphatique de la méthode Renata França est différent de toutes les méthodes de drainage traditionnelles.  Avec une pression plus ferme, un  rythme plus rapide, des manoeuvres exclusives de pompage et de drainage, la méthode se distingue par des résultats immédiats impressionnants. Cette technique est un bijou de santé et de bien-être qui vise à réduire les oedèmes, active la circulation sanguine et accélère le fonctionnement d'un réseau complexe de vaisseaux  où circulent les fluides corporelles, combattant ainsi la rétention de fluides, de toxines et la cellulite. Le résultat est un corps moins gonflé, un métabolisme accéléré et une sensation de bien-être et de légèreté. Le drainage a des bienfaits importants, il: - désengorge le système vasculaire et lymphatique - draine les toxines, l'excès de liquides et d'hormones - réduit les douleurs chroniques en diminuant l'inflammation - renforce le système immunitaire et prévient le développement de maladies - aide au bon rétablissement après une blessure ou en post-opératoire - améliore le sommeil - réduit les ballonnements et troubles digestifs et intestinaux - réduit les gonflements (oedèmes) - soulage les jambes lourdes en activant la circulation sanguine - combat la cellulite et améliore l'aspect de la peau -affine la silhouette Quelques contre-indications et précautions à prendre: ATTENTION, le drainage lymphatique est contre-indiqué en cas de : phlébite, fièvre et infection aigüe, insuffisance cardiaque ou veineuse, hyperthyroïdie, vaccination récente (-10 jours), cancer de la lymphe, leucémie, tuberculose, asthme bronchique. Pour toute autre pathologie et en cas de grossesse durant le 1er trimestre, un ACCORD ECRIT DE VOTRE MEDECIN SERA INDISPENSABLE pour recevoir un drainage lymphatique. Je vous propose une première séance découverte avec un bilan sur vos besoins, puis si nécessaire il sera possible de prévoir une cure de 5 séances.

Techniques employées : Le massage ayurvédique est un massage très complet avec diverses techniques qui concerne l'ensemble du corps. Il est prodigué à l'huile chaude, des pieds à la tête. Selon les besoins du receveur, ce massage peut être plus ou moins dynamique, doux ou profond, relaxant ou énergisant. Il comprend des palpations, des effleurages, des pressions glissées, des pétrissages, des tractions, des étirements, des frictions, des tapotements et des percussions.

Le massage relaxant et énergisant du visage permet de relâcher les tensions, tonifier les tissus et réguler les flux circulatoires au niveau de la tête. Ses bienfaits permettent de retrouver un teint éclatant, une peau repulpée et lissée, le contour du regard et l'ovale du visage sont réénergisés pour un effet détox et anti-âge immédiat.

Adapté à vos besoins du moment, le massage sur mesure peut être relaxant, décontractant, énergisant. Il est composé des diverses manoeuvres et techniques vous permettant de trouver relaxation, détente, libération de vos tensions. Vous avez la possibilité de choisir l'huile qui vous plaira, neutre, sésame, coco vanillée ou CBD lavande.

L'accompagnement bien-être comprend un bilan personnalisé de votre état général (physique, énergétique, émotionnel), un temps d'échange, ainsi qu'un massage sur mesure, adapté à vos besoins sur les plans physique, énergétique, émotionnel. La formule découverte correspond à une séance d'2h30 avec bilan. Suivant la formule choisie, vous pouvez bénéficiez d'un accompagnement de 3 ou 6 mois avec une fréquence d'une ou 2 séances par mois. Ces formules de 3 et 6mois comprennent un bilan mensuel avec suivi personnalisé de vos besoins et objectifs durant l'accompagnement. Répondant à un besoin de retrouver équilibre et paix intérieure ou d'accompagner une démarche de développement personnel, il convient aux personnes nécessitant de l'aide pour traverser une période difficile émotionnellement (changement de vie, deuil, séparation) en améliorant leur état physique, harmonisant l'énergie en augmentant leur niveau vibratoire ou aux personnes se trouvant dans une démarche d'éveil intérieur, voire spirituel, désireuses d'apprendre à mieux se connaitre en se reconnectant à toutes les dimensions de leur être pour développer leur pouvoir personnel, incarner et rayonner leur lumière.