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Bienvenue chez Zen d'Aya Sophrologie - Massage bien-être, un espace de bien-être et de massage, situé dans le centre de Sannois, dans le Val d'Oise. C'est Soraya, sophrologue et masseuse bien-être qui accueille chez elle ses clients dans une ambiance cocoon et cosy dans laquelle on se sent de suite apaisée.

Soraya est spécialisée en périnatalité et propose un accompagnement complet pour les mamans et futures mamans depuis la conception du bébé à l’étape de grossesse jusqu’après l’accouchement.

Avec ses partenaires de massage Morgane et Mola, les offres s’étoffent pour vous proposer des séances de relaxation en Duo et la découverte du soin du visage « Thalassothérapie du visage ».

Soraya et ses partenaires se déplacent aussi à votre domicile pour vous apporter le bien-être du Spa dans votre salon.

[Des frais de déplacement à domicile peuvent être applicables de 10€ en dessous de 30km).
Les horaires et jours d’ouverture peuvent varier en fonction des déplacements à domicile.]"

ATTENTION, à partir du 4 mai, les séances se dérouleront en cabinet à Taverny tous les mercredis et vendredis. 
Pour les réservations à domicile, appelez le 06 89 16 32 38 (frais de déplacement de 10€).
A très vite.
L'Equipe ZEN D'AYA

Zen d'Aya Sophrologie - Massage bien-être | Sannois: Voir les photos, 29 commentaires des clients, tarifs et horaires Zen d'Aya Sophrologie - Massage bien-être en 26 Rue Hippolyte Jamot. Réservez en ligne.

Zen d'Aya Sophrologie - Massage bien-être 26 Rue Hippolyte Jamot Sannois: tarifs, horaires et commentaires

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Madérothérapie des cuisses et des fesses

Massage ayurvédique (1h)

Massage balinais (1h)

Massage de la nuque et du dos

Massage post-natal (1h30)

Massage prénatal

Massage relaxant en duo

Massage Thaïlandais (1h30)

Première consultation de sophrologie

Massage du dos et des jambes

Le pack de 10 séances vous revient à 600€ au lieu de 700€.

La madérothérapie ou thérapie par le bois est une technique de massage colombienne qui vise à déloger efficacement les amas graisseux et réduire la cellulite à travers un enchaînement de manoeuvres précises et l’utilisation d’ustensiles en bois de madère. La zone du corps à traiter est chauffée manuellement par alternances de gestes de frictions et gestes relaxants pour chauffer la zone associée à l’utilisation d’huiles essentielles aux vertus amincissantes pour booster les effets.

- Réduit l'apparence de la cellulite
- tonifie et rafermie la peau
- stimule les circulations sanguine et lympahtique
- lisse et améliore l'aspect de la peau

10 Anti-cellulites : Réducteur & Réaffirmant

Soins du corps

La sophrologie est une discipline très bénéfique pour les enfants, afin de découvrir son corps et d'apprendre à gérer ses émotions. Elle permet à l'enfant de se canaliser et dépasser certaines peurs. Le format collectif permet aux enfants de passer un moment chaleureux.

Les séances collectives seront disponibles en cabinet à taverny à partir de mai 2022.

Atelier collectif Sophrologie Enfant (4 à 6 ans)

Diagnostique

Atelier collectif Sophrologie Enfant (7 à 10 ans)

Avec cet atelier de massage réunissant parent et bébé, vous apprenez les techniques de massage à réaliser sur votre enfant en suivant les conseils indiqués par votre expert. Tous les gestes à suivre pour apporter relaxation et bien-être à votre enfant vous sont expliqués pour ensuite réaliser vos propres massages.

Nombre de clients maximum : 3 couples de 6 personnes.
Le tarif indiqué est par couple.

Les ateliers collectifs pourront se dérouler en cabinet à taverny à partir du mois de mai 2022.

Atelier de massage Parent / Bébé

L'atelier massage privé s'effectue en couple et a pour objectif d'apprendre aux parents à se masser mutuellement. Il se concentre sur le dos et les jambes mais ceci peut être personnalisé. Pour les femmes enceintes, il est adapté aux zones de tensions propres à la grossesse. C'est un moment très apprécié des couples et des parents qui tissent et développent un lien nouveau par la relaxation et le toucher.

Cet atelier peut s'effectuer à domicile ou en cabinet à taverny à partir du mois de mai 2022.

Atelier massage privé (1h)

La madérothérapie ou thérapie par le bois est une technique de massage colombienne qui vise à déloger efficacement les amas graisseux et réduire la cellulite à travers un enchaînement de manoeuvres précises et l’utilisation d’ustensiles en bois de madère. La zone du corps à traiter est chauffée manuellement par alternances de gestes de frictions et gestes relaxants pour chauffer la zone associée à l’utilisation d’huiles essentielles aux vertus amincissantes pour booster les effets.

- Réduit l'apparence de la cellulite
- tonifie et rafermie la peau
- stimule les circulations sanguine et lympahtique
- lisse et améliore l'aspect de la peau

Madérothérapie Zone Localisée

Massage à quatre mains

Issu de la tradition ayurvédique, ce massage vous apportera une détente corporelle profonde et une harmonie du corps et de l’esprit. Apaisant et drainant, il libère la circulation des énergies de votre corps, réduit les tensions et améliore la circulation veineuse et lymphatique grâce à ses gestes doux, circulaires et enveloppants.
- Massage très relaxant
- rééquilibre la circulation énergétique du corps et de l'esprit
- délie les tensions musculaires
- améliore les circulations sanguine et lympathique

Massage ayurvédique (1h30)

Partez pour un voyage à la fois énergisant et relaxant avec le massage balinais. Issu des cultures indiennes, chinoises et indonésiennes, ce massage alterne entre effleurages, pétrissages et friction des pouces. Vos tensions seront déliées sans aucun doute. A bali, il est pratiqué avant chaque décision importante grâce à l’équilibre « corps-esprit » qu’il apporte.

- Massage relaxant, surprenant et énergisant
- délie les zones de tensions
- convient aux personnes habituées des massages relaxants en quête d'expérience

Massage balinais (1h30)

Massage relaxant par excellence, le massage californien vous offrira une relaxation profonde. A travers ses mouvements de glissages, d’effleurements et de pressions douces, vous atteindrez le lâcher-prise et un apaisement de l’esprit.

- Massage très relaxant
- gestes doux et enveloppants
- allège les tensions physiques et mentales

Massage californien (1h)

Massage californien (1h30)

Le massage du cou et du dos est une technique manuelle spéciale qui consiste à réaliser des mouvements et des pressions sur les zones indiquées ainsi qu'un travail ciblé au niveau des zones de tensions. L'objectif de ce service est de détendre la partie supérieure du corps en améliorant la circulation sanguine, en soulageant les tensions dans le cou et le dos, qui sont le siège de tensions de l'ensemble du corps.

Le sophro-massage offre une approche innovante de détente et de relaxation. Il combine les effets positifs de la sophrologie et du massage bien-être pour une relaxation et une harmonie du corps et de l’esprit. Il est composé de 30mn de sophrologie et 60mn de massage bien-être. Il permet de:
- découvrir la sophrologie
- vivre une séance de relaxation unique et personnalisée
- alléger l'esprit et les tensions physiques
- délivrer des outils pour faire perdurer la relaxation

Massage du corps & Soin sophronique

Profitez de cet instant de massage pour délasser vos tensions dorsales. Vous en ressortirez revigorée grâce à un massage personnalisé au niveau de vos zones de tensions.

Massage du dos

Profitez de cet instant de massage pour délasser vos tensions dorsales. Vous en ressortirez revigoré grâce à un massage personnalisé au niveau de vos zones de tensions.

Massage du dos 30 minutes

Le massage du dos et des jambes est une technique manuelle qui consiste à réaliser des mouvements et des pressions sur les zones indiquées ainsi qu'un travail ciblé au niveau des zones de tensions.

L'objectif de ce service est de détendre la partie postérieure du corps en améliorant la circulation sanguine, en soulageant les tensions dans le dos et des jambes qui sont le siège de tensions de l'ensemble du corps.

Le massage “perséphone” est un massage à la fois relaxant et énergisant. C’est un massage qui vient combiner des gestes doux, circulaires et enveloppants et des points d’acupression énergisants. Le massage se concentre sur certaines zones spécifiques du corps pour vous apporter détente, relaxation et sérénité pendant votre période de conception. Il permet de:
- diminuer le stress
- alléger les tensions mentales
- rééquilibrer les énergies du corps
- favoriser la circulation sanguine, nerveuse et lymphatique
- revitaliser le corps et l'organisme

Massage Fertilité

Le massage kobido est né au japon au 15ème siècle où l’impératrice missiona deux maîtres anma pour lui concocter un rituel de soin beauté et anti-âge. Ce soin était alors réservé à la famille impériale et aux geishas.

Ces dernières années, il fait son apparition en europe et séduit par son effet liftant et naturel. Il est un véritable savoir-faire aux combinaisons de gestes précis mêlant des gestes de pétrissage, lissage, percussion rythmée et régulière de la main. Ses effets sont notables et efficaces dès la première séance. En cure, il permet de maximiser les effets. Chez zen d’aya®, nous utilisons une huile de d'argan bio aux huiles essentielles de rose pour favoriser l'effet anti-âge.

> Active la micro-circulation du visage
> ravifie le teint
> améliore la production naturelle de collagène
> rééquilibre les énergies
> apporte une détente de l’esprit et une relaxation complète

Massage Kobido de la tête et du visage

Le massage postnatal par zen d’aya® est un massage à la fois relaxant et énergisant. C’est un massage sur-mesure qui a pour objectif de délier les tensions physiques après l’accouchement à travers un enchaînement de gestes précis sur la région des lombaires, sacrum, haut des fessiers et le reste du corps. Le massage est effectué sur-mesure selon vos préférences et bébé peut aussi être présent pendant cette séance. Il peut être effectué à partir de deux semaines après l’accouchement et permet de:

- rééquilibrer les énergies du corps
- réduire le stress et l'anxiété
- alléger les tensions physiques
- vivre un moment pour soi

Massage post natal

Le massage prénatal par zen d’aya® est un massage à la fois relaxant et déliant les tensions musculaires. C’est un massage sur-mesure, un moment très apprécié de la femme enceinte et une expérience de détente qui amène au lâcher-prise et l’évacuation du stress. Positionnée à l’aide d’un coussin d’allaitement, la femme enceinte peut recevoir ce massage à partir du 4ème mois de grossesse jusqu’à son terme. Il permet de: 
- vivre un moment de détente pour soi
- réduire le stress et les inquiétudes mentales
- soulager les tensions physiques (dos, bas du dos, haut des fessiers, sensation de jambes lourdes...)
- Renforcer le lien d'amour avec bébé

Découvrez le massage duo evasion, véritable escale vers la destination de votre choix : jaipur, bali, ou santa monica. Profitez d’une pause de relaxation unique de détente en duo. C'est un massage idéal pour une occasion à célébrer.

Sportive invétérée, vous souffrez régulièrement de courbatures. Le massage suédois sera votre allié pour stimuler la circulation sanguine, apporter une meilleure oxygénation aux tissus musculaires et éliminer les toxines. Grâce à ses mouvements de pétrissage, frictions ou vibration, ce massage offre un soulagement des tensions, tonus et bien-être à votre corps.

- Massage profond réalisé avec une forte pression
- délie les tensions musculaires et apporte un lâcher-prise
- convient aux personnes sportives, très habituées du massage

Massage suédois (1h30)

Massage suédois 60m

Ce massage conjugue les vertus de l’ayurveda, du yoga et de la médecine traditionnelle chinoise. Il permet de rééquilibrer les énergies du corps, offrir une relaxation des tissus musculaires et d’entretenir votre souplesse à travers la stimulation de points stratégiques et d’étirements doux thaï. Il s'effectue sur table de massage avec huile, le massage thaïlandais par zen d'aya est plus doux que le massage thaïlandais traditionnel pratiqué habituellement au sol sur futon.

- Etirements doux et surprenants
- massage qui redonne de la vitalité et de l'énergie
- convient aux personnes très habituées du massage

Massage thaïlandais (1h)

Le massage kobido est né au japon au 15ème siècle où l’impératrice missiona deux maîtres anma à lui concocter un rituel de soin beauté et anti-âge. Ce soin était alors réservé à la famille impériale et aux geishas.
Ces dernières années, il fait son apparition en europe et séduit par son effet liftant et naturel. Il est un véritable savoir-faire aux combinaisons de gestes précis mêlant des gestes de pétrissage, lissage, percussion rythmée et régulière de la main. Ses effets sont visibles dès la première séance. En cure, les effets anti-âge sont maximisés. Chez zen d'aya®, nous utilisons une huile d'argan bio aux huiles essentielles de rose pour maximiser les effets. Le massage de la nuque et des épaules est également inclus pour renforcer l'expérience de relaxation.

- Active la micro-circulation du visage
- ravifie le teint
- améliore la production naturelle de collagène
- rééquilibre les énergies
- apporte une détente de l'esprit et une relaxation complète

Massage visage liftant "Kobido"

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui délivre des outils pour lâcher-prise, amener l’apaisement et la positivité dans son quotidien grâce à des exercices de respiration rythmée et de visualisation mentale positive et agréable. La sophrologie est une thérapie qui vous permet d'atteindre un objectif précis comme  se préparer à un événement, un examen, à apprendre à gérer ses émotions, améliorer sa performance ou encore vivre avec sérénité un événement bouleversant.


Les pieds sont notre premier socle supportant continuellement notre charge pondérale. Pour les chouchouter et leur accorder une pause salvatrice, la réfléxologie plantaire par zen d’aya comporte une multitude de manoeuvre bienfaisantes du pied jusqu’au genou importées de wat po à bangkok incluant l’utilisation d’un bâton de massage adapté.

- Massage qui s'effectue habillé, excepté les pieds jusqu'au genou
- expérience de relaxation très agréable
- idéal pour une découverte de massage bien-être

Réflexologie plantaire thaïlandaise (1h)

Réflexologie plantaire thaïlandaise (45 min)

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui délivre des outils pour lâcher-prise, amener l’apaisement et la positivité dans son quotidien grâce à des exercices de respiration rythmée et de visualisation mentale positive et agréable. La sophrologie est une thérapie qui vous permet d'atteindre un objectif précis comme  se préparer à un événement, un examen, à apprendre à gérer ses émotions, améliorer sa performance ou encore vivre avec sérénité un événement bouleversant.



Séance de Sophrologie

Les séances collectives de sophrologie se feront à partir du mois de mai en 2022 en cabinet à taverny pour un groupe entre 2 personnes minimum et 6 personnes maximum.

La sophrologie est une médecine douce qui regroupe plusieurs techniques de relaxation. Elle associe relâchement musculaire, respiration et visualisation de pensées positives pour aider à puiser en soi-même les ressources dont on a besoin pour rétablir son équilibre intérieur et mieux vivre au quotidien. 

La sophrologie permet ainsi d'utiliser les potentiels, parfois oubliés, dans des périodes de la vie où l'on rencontre des doutes, des interrogations, du stress ou des difficultés. La sophrologie peut notamment contribuer à : apprendre à gérer son stress ; aider à mieux maîtriser ses émotions ; améliorer sa concentration et se préparer à des épreuves ou concours ; booster sa confiance en soi ; améliorer son ouverture aux autres.

Zen d'Aya Sophrologie - Massage bien-être

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